最近、無理をしないことを心がけて生きています。

無理をしない、というのはこの調子でどれだけ続けていくことができるかということです。

身体に無理がないように

心に無理がないように

相手に無理のないように

行いに無理がないように

植物に無理のないように

地球に無理のないように

無理したいって気持ちにも無理のないように

丁寧に、丁寧に、

時には急いで、ちょっと無理して、

でも丁寧に、無理のないように

そんなことを心がけて生きています。

矛盾していますか？それでもいいです

それくらい ふわふわした挑戦なので。

ただただ、どうすればみんなが

より心地よく過ごせるかに気を向けて、

自分の感じたまま、考えたままに過ごす

そんな挑戦をしています。

矛盾しててもいいんです。

でも、

矛盾してても、本物です。

この、今の僕の気持ちや在り方は

今。この一瞬において確かに僕自身ですから

無理しないって決めて、

自分には無理をする癖があるんだってことに気づきました。

無理をするのって割と簡単です。

目を背けるだけでできますから。

でも、無理をしないのって難しいんです。

その一瞬一瞬の自分の気持ちや身体の状態と

向き合い続けないといけないですからね。

自分のことだけでなく、まわりもみないといけませんし、「今」と向き合いながら、同時に「未来」に目を向けることも必要になります。

その気配りを無理にしてもいけませんし、、、

なんか話がずれましたが、

無理をしないことに意識を向けて過ごしてみて、

無理をしないことの大切さを改めて感じました。

だって、無理すると辛いですもん。

全然持続的じゃないし。

みんな、そんなのいつまで続けんの？

そうは言ってもね、、、

って言わないでください。

そうですよね。

としか返せません。

社会も地球も、みんなで作ってみんなでまわしてる。

だから、

無理する流れがあると無理しないといけないんです。

自分だけが無理をしないようにすると

問題が生まれます。ほんとに。

これでは駄目です。あんまり良くない。

問題が生まれるってことは、

無理が生じてるってことだから。

無理をしないように過ごすためには、

無理をしなくてもまわる流れを作んないといけないなってほんとに思います。

流れを作る、変えるのは、

意識することから始まります。

自分の中で起こっていること、

外で起こっていることに意識を向けて、

どうすればもっとみんなが心地よく過ごせるようになるのかなって考えてみる癖をつけてみませんか？

もちろん、無理することも大切だと思います。

無理したい人は、

その、「無理したい」

って気持ちに無理しないように、

幸せに無理してくれたらなって思います。